Masáž je život. Masáž je láska.

Predstavuje jedno z najjemnejších umení a nie je to záležitosť len odborných vedomostí, je to viac záležitosť lásky.

 A teraz odborná definícia:  Masáž je činnosť, pri ktorej pomocou rúk pôsobíme na telo za
účelom zmeny – zlepšenia zdravotného stavu masírovaného. Je súčasťou mechanoterapie, sústava hmatov, ktorými sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly za účelom zvýšenia funkčnosti zdatnosti, odstránenie únavy.

Prečo ísť na masáž?

Mnohí ju vnímajú ako luxus, módny výstrelok. Zdanlivo jednoduchá, zostáva podceňovaná, pričom sama pôsobí na mnohé problémy priamo, účinne, nehrozí pri nej zanesenie organizmu chémiou a ako jedna z mála procedúr je príjemná a oddýchne si pri nej nielen telo, ale aj psychika. Popritom všetkom dáva aj niečo, čo tabletka nikdy nemôže poskytnúť: dotyk, teplo ľudského tela a pocit, že niekto sa o vás stará. Samotný dotyk spôsobuje širokú škálu pocitov, v závislosti od sily pritlačenia, stisnutia, rýchlosti pohybu, rytmu, prekrvenia, teda iné pocity vyvoláva ako facka, a iné ako jemné pohladenie. Východné učenie mu prisudzujú aj schopnosť narábať s telesnou bioenergiou.

Čo sa deje s človekom počas masáže?

 Masírovanie sa uplatňuje najmä ako predchádzanie zdravotným komplikáciám. Dnes je človek v takom strese, že nemá čas myslieť na svoje zdravie. To sa však skôr či neskôr ohlási, podobne ako dieťa, ktoré sa krikom pokúša konečne upútať na seba pozornosť. Keď človek napokon počúvne, zájde k lekárovi, ten mu predpíše lieky, veľmi často len na potlačenie príznakov. To je podobné, akoby sme tomu kričiacemu dieťaťu zapchali ústa. Ono však nájde iný spôsob, ako kompenzovať nedostatok pozornosti – začne vyvádzať jednu nezbedu za druhou. Naproti tomu, masáž berie telo a jeho problémy ako celok. Pôsobí mechanicky, chemicky aj reflexne. Prvé, čo človek zasahuje dotykom a tlakom je koža, ktorá sa zahreje a prekrví. Počas masáže sa odlupujú odumreté bunky pokožky a zosušené výlučky mazových žliaz, tak sa zlepšuje kožné dýchanie a uvoľňuje vyústenie aj potných žliaz. Pravidelnou indikáciou zlepšuje pružnosť a pevnosť kože, a vzhľadom na jej významnej účasti pri všetkých fyziologických funkciách, zohráva dôležitú úlohu pri obranyschopnosti organizmu. Tvrdšie prevedenie, takzvaná „masakráž“ dokonca rozrušuje tukové tkanivo a zabraňuje jeho ďalšiemu ukladaniu.

Masírovanie má vplyv aj na vnútorné systémy človeka. Pôsobí na tráviacu sústavu a tiež na látkovú premenu a vylučovanie. Dokonca je až šesťdesiatpercentný nárast vylučovania moču. Je za tým intenzívnejšia mobilizácia vody najmä z podkožného tkaniva, zo svalov a lepšie prekrvenie obličiek, vo zvýšenej miere sa vylučujú dusíkaté látky, kyselina mliečna (spôsobujúca svalovú horúčku), fosfáty, organické kyseliny a iné metabolity. Týmto spôsobom prebieha prirodzená detoxikácia celého tela.  Najvýznamnejšie sú najmä celkové účinky masáže, a preto sa najčastejšie uplatňuje ako celotelová.